lost in wonderland

em setembro passado, quando passei a frequentar o ginásio, tinha como principal objectivo estar em boa forma física para este verão. mas como a preguiça é uma coisa lixada, andei lá dois meses depois começou-me a aborrecer..

desde janeiro que todos os meses digo que tenho que voltar, mas continuava-me a aborrecer... até ao derradeiro dia em que me chego ao espelho, aperto a bochecha e vejo que ela continua ali, agarradinha a mim que nem uma lapa, e não adianta pedir com muita força para que ela se vá embora porque ela não vai, e que entretanto o verão já começou... e dou-me por vencida.

então, numa tentativa quase desesperada, para tentar reparar o mal que fiz, lá fui eu de volta prás maquinas!

o que não percebo é, se eu gosto daquilo, se gosto de como me sinto quando saio de lá, e gosto como me sinto nos dias seguintes, porque é que raio deixei de ir??

(não me pode é esquecer a levar o ipod...)

após um mês de ginásio, eis que a minha actividade favorita é, contra todas as probabilidades.... musculação e cardio fitness! woooooooo!

incrível, hem, para quem não queria saber das máquinas pra nada, tou-me a sair bem!

ah pois é, bts é muito giro mas eu tenho imensos problemas em fixar os movimentos e reproduzi-los e às tantas começo a perder a paciência e depois não vejo a hora da aula acabar... acabam por não me satisfazer tanto como as duras sessões nas máquinas dos crescidos!

mas agora, assim só por acaso, acabei de descobrir os movimentos base das várias actividades de bts no site do les mills e vou mazé começar a treinar isto em casa, para me facilitar a vida, bah!

é que eu gosto taaaanto de b.jam...já cravei ao marido para me ajudar, que ele é bom pra estas coisas hi hi hi

 

ah, e engordei 1kg! : /

claro que eu não vou explicar ao pormenor o contexto em que o marido proferiu esta frase, mas foi um fartote e serve bem para ilustrar o estado em que ainda nos encontramos depois de na sexta à noite nos termos estreado no ginásio.

vou já começar por dizer que adorei as instalações, tanto as salas, como os balneários, como o material, como os instrutores. e adorei também o menu à la carte das actividades. é mesmo "hum...o que é que eu vou fazer agora?"

comecei por uma aula de body pump a pensar que ia ser step (confundi os horários e os dias desta actividade bah), e aquilo foi demasiado puxado para alguém que não se mexia há meses, e metia pesos, coisa que nunca tinha experimentado. depois de sair de lá mais morta que viva, a instrutora arrastou-me para uma aula de body jam, que eu não sabia o que era e fiquei fã. é aquelas aulas não vou perder!

o marido teve apenas uma aula de quase hora e meia de akido e também veio de lá desfeito. levamos os dois, o fim-de-semana inteiro com dor aqui, com dor ali, e para ajudar à festa, ontem fomos esfregar o "cascas" que estava cheio de pó do fim-de-semana passado..

...e hoje há mais..e ainda me doem as pernas :/

(tou para ver durante quantos meses vou aguentar este ritmo, de hora e meia de exercício físico, durante 3 dias por semana he he he)

adenda:

2º dia
step é lixado, vai-me ser extremamente difícil apanhar os passos e fazer aquilo como deve de ser.
abs não gostei, temos pena.
body balance é óptimo para terminar as actividades do dia (pelos vistos não é à toa que é sempre a ultima actividade do dia)

....e vou vender a alma ao demo e vou experimentar body combat. sempre achei aquilo uma actividade ridícula, ontem quando vi a malta sair da sala, completamente encharcados em suor, mudei logo de ideias!

então é qualquer coisa do género:

segunda: step / body combat / body balance ou spin
quarta: step / body jam / body balance
sexta: body pump / body jam / banho turco ou ginásio

ainda assim, uma destas segundas hei-de trocar o combat por uma aula de spin, a ver se gosto :)

adenda 2 (para não estar a escrever outro post sobre o assunto):

3º dia
tou completamente assassinada..é uma mistura explosiva de horas insuficientes de sono e muito esforço físico...
ontem fiz step, tava-me a preparar para b.jam quando houve um problema na instalação eléctrica do ginásio, que deixou apenas algumas luzes acesas. aquela onde ia haver o resto das actividades da noite ficou às escuras, logo foi tudo cancelado. como não me apetecia ir para o outro ginásio (são dois, mas o outro é mais longe) pensei em pirar-me para casa, mas depois achei que tinha suado pouco para um dia, então fui tentar spin, mas não sabia operar a máquina e para não estar a interromper a aula, fui prás máquinas do ginásio.

15 mn a pedalar, mais 15mn a andar na passadeira. tava-me a preparar para ir subir escadas, mas quando saltei da passadeira, deu-me umas tonturas de tal forma pujantes que custava a aguentar-me em pé. nesse momento achei por bem dar a noite por terminada.
mas gostei das máquinas, eu que nem tinha considerado ir meter-me lá, já estou a pensar em encher o iPod do marido de música pimba (tipo scooter lol) para leva-lo pras sessões lá :)

...e hoje tou que nem posso lol..cansada, cansada... e sexta há mais!

Recuperei o peso/medidas que tinha quando comecei.. lá se foi o kilinho e os cmzinhos que tinha ganhado ao ar hi hi. E desta vez, tive direito a uma maçazinha e tudo, azul, oh yeah!

Mas acredito que aqueles saltos todos durante o dance station e a caminhada de ontem tenham contribuído, até porque este mês portei-me um bocado mal e falhei algumas sessões.. na semana passada não calcei lá um dia sequer (mas não foi por perguicite aguda, andei foi a sair todos os dias tarde do work)... anyway, o treino hoje correu bem e faço intenções de ir lá todos os dias desta semana para compensar a que passou :)

Ontem foi um daqueles dias de chegar a casa, arroxar, ser acordada pa jantar (ò marido bom!), arroxar mais um bocadinho, despertar e correr os arredores à procura dum cornetto, isto, à uma da manhã..
Como não encontrávamos nenhum, foi mesmo um mcflurry no mcdonalds de Corroios, que está aberto (o mcdrive ) até às duas da manhã (ora aqui está uma coisa que pode vir a dar jeito, é que nem sempre me apetece ir às bifanas nas tascas de cacilhas lol!)

Não foi a primeira vez que fizemos uma coisa do género.. uma destas noites apeteceu-me um cachorro, e corremos a zona por uma roulotte, e acabamos no pançudo, na 24 de julho (lx, para os mais distraídos ^^)

Cheguei a casa de rastos porque a instrutora, uma que ainda não tinha apanhado no ginásio, não se distrai tanto na conversa como a habitual, e puxou bem pelo mulherio..só aguentei três voltas, que mais pareceram as quatro que costumo fazer..já mais para o fim, cheguei a sentir "dor de burro" coisa-rara-nunca-antes-sentida ali..mas foi muito fixe!

...e pelos vistos, hoje estou a sofrer uma mini-invasão , ligeiramente parecida com aquela do destaque no portal. Isto, porque o sô casado teve a amabilidade de mencionar aqui a minha ilustre pessoa no seu blog (que por sua vez está a ser destacado) he he

(a modos que até fico com vergonha, porque ultimamente, só se tem escrito merda por aqui lolll)

Bolas, que a música pimba* que oiço dia sim, dia não, enquanto martelo os músculos no ginásio não me sai da cabeça..lol :P

(não falo de música pimba tuga (embora já tenha tido uma sessão acompanhada de quim barreiros, toy, ruth marlene, e malta dessa), mas sim, mais de remixes muita fatelas que nem sei identificar quem são os artistas por trás...geez...)

Tava eu descansadinha a exorcizar o dounut que enfardei pelo lanche (e porque não, o cachorro que palmei ao almoço he he), quando reparei que no meio da mulherio todo, estava uma cara que não me era estranha (só muito má a memorizar rostos), e não era dali..as minhas suspeitas confirmaram-se quando a instrutora se despediu dela: era a minha ginecologista...

....(e correndo o risco de soar púdica) how awkward can that be, fazer ginastica com uma pessoa que tão bem me conhece as entranhas... lol

Anyway...voltei a fazer 4 voltas (40 mn sem parar)...ainda desapareço!!