torna-se numa obsessão encontrar os culpados, especialmente quando os nossos factores de risco são mínimos,

mas.. mas.. mas.. sou "jovem" (cof cof), tenho sido sempre saudável, é raro ficar doente (a não ser da cabeça muahhaha), tenho o peso, massa gorda e imc normais, não fumo, não bebo álcool, faço uma alimentação variada e que considero saudável, pratico exercício físico, sem ser do sol e dos monitores dos pcs, nunca levei com radiação no peito, e tenho 0 casos de cancro (seja ele qual for) na família directa... ok, tomei a pílula uma porrada de anos, e não tive filhos ou amamentei.. mas é SÓ ISSO!!!

uma pessoa fica furiosa com o próprio corpo, claro que fica! seu grandessíssimo camelo, trato tão bem de ti.. as batatas fritas, os donuts e os palmiers que sacrifiquei.. as horas que perco a malhar no ginásio quando podia estar muito bem esticada ao comprido no sofá a ver séries.. e é isto que recebo em troca??

a triste realidade é que,

“60-70% of people with breast cancer have no connection to these risk factors at all, and other people with risk factors will never develop cancer.”

in Risk Factors - National Breast Cancer Foundation

seriam os produtos de higiene pessoal? os ingredientes impronunciáveis dos shampoos, dos cremes, dos anti-transpirantes? seria de anos e anos a beber água engarrafada em garrafas de plástico? seria cozinhar a comida em panelas anti-aderentes? seria da pílula (que pelos vistos era das piorzinhas)? seria do cheiro plásticos do material de campismo, ou do carro ao sol? seria do wi-fi? das torres dos telemóveis? seria de usar soutien com armação?

seria....? seriam...? seria...?

a mente não pára, e é um exercício francamente inútil porque ninguém sabe ao certo porque é que aquilo aparece... temos a qualquer momento, gaziliões de células no corpo a dividirem-se de forma ordenada e controlada. só que por vezes, podem ocorrer alterações no código genético da célula durante a sua divisão, e a célula resultante ficar "avariada". ainda tem que dar muitas voltas (tipo aprender a camuflar-se das defesas do corpo), para conseguir instalar-se confortavelmente a fazer a sua vidinha, e criar uma situação potencialmente complicada.. ou então não, e até pode nunca vir a dar chatices. se existe uma situação onde ter "sorte" ou "azar" se aplica, é nesta..

também já me disseram que, julga-se existir uma relação entre o cancro da mama e um período de stress emocional muito intenso, como a morte de alguém que nos é muito próximo, um divórcio, um despedimento, uma daquelas situações que nos deitam abaixo...

eu não acredito em bruxas, mas de facto, desde o início do ano que o universo não me dava descanso. foi um período mais complicado de trabalho, foi o carro, foi o gato adoeceu, foi o falecimento inesperado de um familiar, eu que aterrei, o homem que aterrou... andava à 5 meses em permanente estado de stress e ansiedade, com picos bem tramados... claro que pensando bem, se assim fosse, todàgente à face da terra andava à batatada com o cancro [e os estudos que têm sido feitos ainda não conseguiram provar a ligação].

[por enquanto] não se sabe. não vale a pena gastar energia atrás de suspeitos onde enfiar as culpas. essa energia é preciosa para os meses de tratamentos que se seguem.

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e porque não quero causar pânico com os meus receios infundados,  

ingredientes dos produtos de higiene e beleza
embora a sua associação ao cancro ainda não seja clara, alguns químicos utilizados neste tipo de produtos causam desregulação endócrina, que pode interferir com o nosso sistema hormonal.  
a industria está bastante regulada no que respeita à utilização destes químicos, para que as marcas não ultrapassem as quantidades determinadas seguras. mas mesmo em pequenas doses, o uso continuado dessas substancias causa alguma preocupação. aprofundar o tema aqui e aqui (inglês)

o EWG’s skin deep e o INCIdecoder são duas bases de dados onde podemos consultar os ingredientes que compõem os produtos de higiene e beleza que usamos.

anti-transpirantes que contenham alumínio
os estudos que têm vindo a ser feitos sobre este tema não conseguem demonstrar a relação entre o uso destes produtos e o risco aumentado de cancro da mama. aprofundar o tema aqui (inglês) 

água engarrafada em garrafas de plástico
existem estudos demonstram que os químicos presentes nos recipientes de plástico podem passar para o seu conteúdo, mas são em quantidades muito pequenas, e geralmente consideradas seguras. apesar da controvérsia, ainda não existe evidencia clara que utilizar recipientes em plástico cause cancro. até porque os BPAs estão por toda à parte e é muito difícil evitarmos contacto com a substancia. aprofundar o tema aqui (inglês)

contraceptivos hormonais
aqui a porca torce o rabo..está provado que a utilização da pílula combinada aumenta o risco das mulheres desenvolverem cancro da mama e cervical. aprofundar o tema aqui e aqui (inglês)

cozinhar em panelas anti-aderentes
apesar de se considerar que a exposição às substancias anti-aderentes não é muito significativa, ainda se está a tentar perceber o seu impacto na saúde humana. aprofundar o tema aqui (inglês)

cheiro forte a plástico ( carro ao sol, material de campismo)
pois.. parece que andar a sinfar o benzeno não é uma coisa lá muito aconselhável. aprofundar o tema aqui e aqui (inglês) 

rede celular e wi-fi
têm-se feito muitos estudos científicos, mas até à data não existem provas em concreto. aprofundar o tema aqui , aqui, e aqui (inglês)

usar soutien com armação
não existe evidencia cientifica que o prove. ler mais (inglês)

resumindo, when in doubt, throw it out!